طريقة عمل السردين المخبوز مع سلطة البرغل

طريقة عمل السردين المخبوز مع سلطة البرغل

ساهم في تقيم الوصفة من هنــا
4.5 2
المكونات
السردين المخبوز مع سلطة البرغل
  • 500 جم من السردين
  • ملح وفلفل
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 كوب من البرغل
  • 1 كوب من الماء الدافئ 
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • ¼ كوب من زيت الزيتون
  • ¼ كوب من الطماطم المجففة مقطعة
  • 3 بصلات خضراء مقطعة
  • ¼ كوب من الزيتون المقطع إلى شرائح
  • ¼ كوب من البقدونس المقطع
  • ¼ كوب من الذرة الحلوة
طريقة التحضير
السردين المخبوز مع سلطة البرغل
  1. يرص السردين في صينية خبز ويتبل بالملح والفلفل.
  2. يخبز السردين على درجة حرارة 200 لمدة 15 دقيقة.
  3. يوضع البرغل في وعاء ويصب عليه الماء الدافئ وعصير الليمون ويقلبا معه، ثم يغطى الوعاء ويترك البرغل منقوعاً إلى أن يمتص السوائل كلها ويطرى.
  4. يخلط البرغل مع باقي المكونات وتقدم السلطة مع السردين.
إن أعجبك الموضوع فلا تبخل علينا بتعليق صغير يدعمنا
الوصفات الأكثر مشاهدة لهذا الأسبوع
البحث في الموقع
إنضم إلينا عبر الـ FaceBook
الوصفات الأكثر شعبية
الأكثر شعبية هذا الأسبوع