طريقة عمل شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان

طريقة عمل شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان

ساهم في تقيم الوصفة من هنــا
4.5 2
المكونات
شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان
  • 1‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬الشوفان،‭ ‬مطبوخ
  • 1‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬حليب‭ ‬الصويا
  • 1‭ ‬حبة‭ ‬موز‭ ‬ناضجة
  • 8‭ ‬تمرات،‭ ‬مفرغة‭ ‬من‭ ‬النوى
  • 1‭ ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬من‭ ‬خلاصة‭ ‬الفانيليا
  • 1‭ ‬كوب‭ ‬من‭ ‬مكعبات‭ ‬الثلج
طريقة التحضير
شيك‭ ‬التمر‭ ‬والشوفان
  1. يُخلط‭ ‬الشوفان‭ ‬مع‭ ‬حليب‭ ‬الصويا‭ ‬في‭ ‬الخلاط‭ ‬الكهربي،‭ ‬ثم‭ ‬تُضاف‭ ‬الفانيليا‭ ‬والموز‭ ‬والتمر‭ ‬ويُخلطوا‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬الخليط‭ ‬ناعمًا،‭ ‬وبعدها‭ ‬يُضاف‭ ‬الثلج‭ ‬ويُخلط‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬الخليط‭ ‬ناعمًا‭.‬
إن أعجبك الموضوع فلا تبخل علينا بتعليق صغير يدعمنا
الوصفات الأكثر مشاهدة لهذا الأسبوع
البحث في الموقع
إنضم إلينا عبر الـ FaceBook
الوصفات الأكثر شعبية
الأكثر شعبية هذا الأسبوع